Sledeća tema za diskusiju - Šta je klinička masaža! U ljusci oraha to je masaža koja naglašava specifična područja lečenja sa fokusom na korišćenje praksi zasnovanih na dokazima kako bi se ublažio bol, povećala cirkulacija, povećao opseg pokreta i, u celini, osećate bolje!

Fizička aktivnost se danas smatra jednim od „velikih četiri“ faktora životnog stila (zajedno sa pušenjem, ishranom i zloupotrebom droga) koji imaju velike efekte na zdravlje.

Suočeni smo sa ovom dilemom svaki put kada kročimo nogom u teretanu: Krenite pravo prema tegovima ili napravite let do poslednjeg dostupnog eliptičnog?

Šta je duboka masaža tkiva i kako mogu da pomognu mom telu da se popravi? Ako ovog januara jako udarate u teretanu, ne zaboravite da budete ljubazni prema svojim mišićima!

Da li vam masaža može pomoći da izgubite kilograme? Masažom obično tretiramo vašu kožu, mišiće i druga tkiva i ima različite benefite za vaš organizam.